​

• Mejora el equilibrio y ayuda a tener una postura descansada sin esfuerzo

• Ayuda a prevenir lesiones, dolores crónicos musculares y articulares

• Optimiza cualquier actividad de la vida cotidiana y la ejecución de actividades específicas relacionadas con nuestra vida profesional.

• Mejora el uso de la voz

• Ayuda a disminuir los problemas relacionados con el estrés y la tensión